[아침편지1893]2018.8.17
마음 다이어트
샬롬! 오늘 하루도 내내 건강하고 평안하시길 빕니다. 얼마 전, 아내는 제 방에 들어와 사방을 둘러봤습니다. “왜 그러느냐?”고 하니, “물건을 담아둘 소쿠리를 찾는다.”고 했습니다. 아내는 뭐든지 열심히 버리는 편이고, 저는 이것저것 열심히 모아둡니다. 시원스럽게 잘 버리는 아내, 그러나 필요한 것이 있으면 이처럼 제 방에서 찾곤 한답니다.
다이어트에서 가장 중요한 것은 ‘긍정적인 마음’이란 것을 눈으로 확인하자, 생활전반에 변화가 찾아왔습니다. 이전에는 외적인 아름다움에 관심이 쏠렸다면, 지금은 기분 좋게 만드는 것들에 마음이 머뭅니다. 두 시간 동안 걸으며 소모되는 칼로리를 계산하기보다 음악에 귀를 기울이고, 거울보다 책을 보면서 느끼는 감정이 더 많아졌습니다. 무엇보다 그녀는 요즘, 그 누군가에게 도움이 될 수 있다는 기쁨에 젖어 지내고 있습니다. 아프리카 아이들에게 지속적으로 경제적 지원을 해주고자 시작한 ‘피부 관리사업’으로 바쁜 나날을 보내면서도 전혀 힘든 줄 모릅니다. 또, 2년 전 국제구호단체와 협력해서 자신의 이름으로 남수단에 짓기 시작한 유치원이 8월에 완공될 예정입니다. 아이들의 웃음이 사라지지 않길 바라면서 물심양면으로 지원한 그곳에서 ‘이제 아이들이 맘껏 뛰어놀 수 있다’는 생각에 절로 미소가 지어집니다. “내면의 평화가 외모에 이처럼 큰 영향을 주는지 깨닫지 못했다면, 아직도 몸매만 가꾸면서 지냈을 거예요. 아름다운 몸이란 자신이 사랑할 수 있는 몸이라고 생각해요.”(출처; 샘터, 한 채원)
위의 글은 피트니스 모델 유승옥 씨와의 인터뷰 기사입니다. ‘마음 다이어트로 아름다운 몸매를 가꿀 수 있다’는 놀라운 이야기입니다.(물맷돌)퍼옴
[겉모양만 화려하게 꾸미지 말고, 정숙한 마음가짐으로 속사람을 아름답게 하시오. 그것은 하나님이 보시기에 매우 귀한 일입니다.(벧전3:3-4)]
마음 다이어트
샬롬! 오늘 하루도 내내 건강하고 평안하시길 빕니다. 얼마 전, 아내는 제 방에 들어와 사방을 둘러봤습니다. “왜 그러느냐?”고 하니, “물건을 담아둘 소쿠리를 찾는다.”고 했습니다. 아내는 뭐든지 열심히 버리는 편이고, 저는 이것저것 열심히 모아둡니다. 시원스럽게 잘 버리는 아내, 그러나 필요한 것이 있으면 이처럼 제 방에서 찾곤 한답니다.
다이어트에서 가장 중요한 것은 ‘긍정적인 마음’이란 것을 눈으로 확인하자, 생활전반에 변화가 찾아왔습니다. 이전에는 외적인 아름다움에 관심이 쏠렸다면, 지금은 기분 좋게 만드는 것들에 마음이 머뭅니다. 두 시간 동안 걸으며 소모되는 칼로리를 계산하기보다 음악에 귀를 기울이고, 거울보다 책을 보면서 느끼는 감정이 더 많아졌습니다. 무엇보다 그녀는 요즘, 그 누군가에게 도움이 될 수 있다는 기쁨에 젖어 지내고 있습니다. 아프리카 아이들에게 지속적으로 경제적 지원을 해주고자 시작한 ‘피부 관리사업’으로 바쁜 나날을 보내면서도 전혀 힘든 줄 모릅니다. 또, 2년 전 국제구호단체와 협력해서 자신의 이름으로 남수단에 짓기 시작한 유치원이 8월에 완공될 예정입니다. 아이들의 웃음이 사라지지 않길 바라면서 물심양면으로 지원한 그곳에서 ‘이제 아이들이 맘껏 뛰어놀 수 있다’는 생각에 절로 미소가 지어집니다. “내면의 평화가 외모에 이처럼 큰 영향을 주는지 깨닫지 못했다면, 아직도 몸매만 가꾸면서 지냈을 거예요. 아름다운 몸이란 자신이 사랑할 수 있는 몸이라고 생각해요.”(출처; 샘터, 한 채원)
위의 글은 피트니스 모델 유승옥 씨와의 인터뷰 기사입니다. ‘마음 다이어트로 아름다운 몸매를 가꿀 수 있다’는 놀라운 이야기입니다.(물맷돌)퍼옴
[겉모양만 화려하게 꾸미지 말고, 정숙한 마음가짐으로 속사람을 아름답게 하시오. 그것은 하나님이 보시기에 매우 귀한 일입니다.(벧전3:3-4)]